本发明公开了一种激光光源，包括：激光源、第一聚光模块、第一扩散片、第一聚焦模块、荧光粉轮、第二聚焦模块、光棒、扩散单元和分光开关元件，分光开关元件状态一时，分光开关元件将来自第一扩散片的用于激发荧光粉的激光反射到第二聚焦模块；状态二时，分光开关元件将来自第一扩散片的激光反射到第二聚焦模块。本发明还公开了一种激光光源控制方法，包括：步骤一、调整分光开关元件状态为状态一；步骤二、输出荧光粉轮所发的光，或者荧光粉轮所发的并经滤色轮对应区域滤色后或经过第二扩散片后所得的光；步骤三、调整分光开关元件状态为状态二；步骤四、输出激光源所发的光。本发明结构简单，体积小，光学效率高，还可以兼容各种光源方案。