本发明公开了一种用于电缆局部微弱物理损伤定位的方法及装置，能够提升物理缺陷对分布参数的影响效果，具有更高的空间分辨率，可以更好反映出电缆微弱物理损伤，且定位精度高，误判点大幅降低甚至是没有误判点。该方法包括：通过SMA连接器处理被测电缆终端接头；根据被测电缆长度设置扫频信号带宽，以获取被测电缆的S参数和输入阻抗谱；根据输入阻抗谱计算被测电缆传输系数；根据S参数和电缆传输系数构建改进型传递函数，并获取相应的改进型传递函数谱；对改进型传递函数谱进行积分变换，将使改进型传递函数谱横坐标由频域变为空间域；计算变化率，根据电缆局部微弱缺陷定位曲线上的畸变峰值来确定损伤处具体位置。