本发明涉及建筑材料技术领域，尤其涉及一种防辐射的保温混凝土及其制备方法，保温混凝土包括以下重量份数的原料：水泥240～280份、河砂260～300份、改性填料80～100份、膨润土6～8份、独居石26～30份、抗离析剂0.3～0.5份、减水剂2～4份、菁青石蜂窝陶粉15～18份和水35～50份，所述改性填料中含有磁性复合粉，所述磁性复合粉为碳基多孔Fe3O4、贝壳粉、橄榄石的复合物，所述磁性复合粉中含有35～45％碳基多孔Fe3O4、25～35％贝壳粉、20～32％橄榄石。本发明制备得到的保温混凝土具有多孔结构，能够起到防辐射、保温的效果，同时具有抗离析性能强的特点，施工性较强，不易开裂。