一种室内用高散热的LED灯，包括灯座、设置在灯座一端的电源接口、设置在灯座另一端的散热室、与散热室相连接且与灯座相连通的灯体、散热结构；灯座靠近散热室的一端设有线路板，灯体外壁的上方设有灯罩，灯体的外壁上均匀设有基板，基板上设有灯珠，灯体内部设有散热槽，散热槽为网状结构且紧贴灯体内壁；散热结构包括散热片和穿过散热片的散热柱；散热柱的一端设置在灯座靠近散热室的一端上，散热柱的另一端与灯体内壁的顶端相连接，本发明旨在解决现有的LED灯内部的散热结构的散热性不好、以及灯珠照明的朝向不均匀的问题。