本发明涉及一种卫星通信过程中缓解拥塞的方法，包括：通过若干卫星组成通信网络且在组成该通信网络内每个卫星的底层操作系统上至少布置第一虚拟操作系统和第二虚拟操作系统；通过若干第一虚拟操作系统的通信连接构建通信网络的第一子网络；通过若干第二虚拟操作系统的通信连接构建通信网络的与第一子网络具有不同路由规则的第二子网络；在相应卫星节点在第一子网络和第二子网络之一内出现拥塞之时，相应卫星节点的第一虚拟操作系统或者第二虚拟操作系统通过宿主机的内部通道获取需由出现拥塞的另一方对外传输的至少部分数据以切换传输至少部分数据的子网络，本发明通过系统架构的创新使得通信效率和缓解拥塞的能力得到提高。