本发明涉及变压器技术领域，具体涉及一种K系数变压器等效负载换算方法，包括以下步骤：步骤A：在常温下测得变压器产品绕组的直流电阻RDC，然后算出直流电阻损耗PDC；步骤B：测得在频率f1与频率fx下的产品各自负载损耗P1与Px，并分解出绕组涡流损耗Pwe1与结构件杂散损耗Pse1；步骤C：根据K值与涡流损耗Pwe1算出绕组总涡流损耗Pwe；步骤D：算出过载电流倍数IN；步骤E：模拟测得产品在相应K系数谐波下的绕组等效温升。本发明相对UL1561标准而言，更加合理的定义了K系数变压器等效负载测试方法，避免将产品结构件中的杂散损耗Pse混入至绕组中去，致使产品等效损耗虚高而被过渡测试的现象。