本发明提供了一种高寒山地退化草原的修复方法，属于生态修复领域，该方法包括：划定修复区域和集水区域，并测定修复区域的坡度、植被覆盖量和饱和含水量，获得修复区域客土填加基数；在集水区域下挖集水槽，且在集水槽的侧壁上铺设保温层后，在集水槽设定支架，支架上铺设透水砖；在铺设行上铺设定植袋，在移栽行栽灌木树苗。本申请中，通过铺设定植袋的方式实现草籽定植，以达到草、木结合的修复效果，而且通过定植袋，所有的草籽固定包覆在客土基质中，克服了传统飞播存在草籽流失的问题。另外，基于灌木、特定草籽以及高寒山地草原的特性，对移栽行和铺设行及其行距和种植距离做出了针对性选择，以增大植物的成活率。