本发明公开了一种提高面条纹光重建精度的方法，包括以下步骤：(1)通过条纹光和白光分别获取一张条纹光打在工件上的条纹图和一张白光打在工件上的白图；(2)通过观察条纹光在玻璃台面上和在被测工件上的强度的差异，设定阈值，对白图进行处理，通过白图定位出工件的位置。本发明观察到条纹光在玻璃台面上和在被测物上的强度有一定差异，所以可以找到合理的阈值对图像进行处理，以达到消除玻璃载物台上条纹光痕迹的影响，对透明载物台上放置物体的三维重建效果有很好的改善，本发明利用白光打在物体上的图对物体位置进行定位，并将这张图作为掩膜覆盖到条纹图上，消除不想要的条纹痕迹。