本发明公开了一种升降工作台：它包括上平台、下平台；至少一组升降组件；所述的升降工作台还包括弹力元件及滑动配合在上平台或下平台上的滑动组件，滑动组件与弹力元件连接，用于在弹力元件的弹力下沿上平台或下平台滑动；滑动组件具有顶推部，在上平台由最低位置向上展开时，滑动组件在弹力元件的弹力下滑动并使该顶推部对升降组件施加向上上升的升力；在上平台向最低位置折叠时，升降组件对顶推部施加作用力，使滑动组件克服弹力元件的弹力沿上平台或下平台滑动。该升降工作台在上平台和下平台折叠至最低位置展开时，能有效提供上平台向上上升的助力，且操作简单、省力，用户体验感好。