本发明公开了一种新型多功能自动调节健身跷跷板，包括顶板，所述顶板的中心处底部设置有固定块，所述顶板的两端均固定连接有坐垫，所述坐垫的顶部呈竖直固定连接有靠背，所述顶板靠近坐垫的两端顶部均设置有支撑板，所述支撑板的底部设置有固定槽，所述支撑板的两侧均固定连接有握把。本发明通过顶板与固定块脱离固定，再移动顶板，使得动力杆在滑动槽内部移动，进而改变两端的力臂，再通过固定块内部的转动电机带动动力杆进行转动，进而带动转动齿轮进行旋转，进而带动两端的齿带进行转动，具备可自动对两端重量调节、可进行变形提供更多健身功能的优点。