本发明属于化工冶金技术领域，具体涉及一种在铀钼萃取过程中降低有机相的消耗的方法。本发明包括如下步骤：步骤1、研究有机相挥发性质，严控各环节萃取温度；步骤2、根据本单位物料性质，选择质量稳定的有机相；步骤3、增加各种静置隔油设施，防止水相夹带；步骤4、减少三相物的产生及对三相物中的有机相回收；步骤5、合理调节设备抽风，减少有机相因抽风带走；步骤6、严格操作，减少有机相过载造成的损耗。本发明能够降低有机相的消耗，同时还可以改善萃取车间空气质量，提高后续反萃合格液质量，降低萃余水除油成本等相关联锁效应。