本发明涉及溢洪道的技术领域，涉及一种水库溢洪道及泄洪方法，其主要包括一种水库溢洪道，包括竖井和垂直地连接在竖井一端的出水通道，所述竖井上端沿周向设置有若干虹吸管道，所述虹吸管道的一端设置在所述竖井外壁上且为排水段，所述排水段端面低于竖井上端面，所述虹吸管道的另一端为泄水段，且所述泄水段设置在竖井内壁上，所述泄水段沿周向朝所述竖井底部向下设置并呈螺旋分布。本发明具有以下效果：通过螺旋缝补的泄水段使得落入在竖井内的洪水都会沿螺旋状下落，当洪水在运动时逐渐消能，减小了洪水冲击井底的作用力，从而减小竖井损坏的可能性。