本发明提供一种干扰协调的方法和设备，用以解决现有技术中集中式的干扰协调需要大量的信息交换，造成极大的信令开销的问题。本发明实施例中终端将当前时隙的干扰信息和/或下一时隙的QoS需求数值发送给网络侧设备，网络侧设备根据接收到的终端对应的当前时隙的干扰信息和/或下一时隙的QoS需求数值调整下一时隙针对所述终端的发射参数。本发明实施例网络侧设备不需要再将终端上报的所述信息以及对终端产生干扰的所有网络侧设备与所述终端之间的信道状态信息发送给中心节点进行集中处理，避免了大量的信息交换，节省了信令开销。