本发明属于逃生装置技术领域，具体而言，涉及一种可调节式逃生装置及其控制方法，包括升降机构和控制机构，控制机构用于调节升降机构的下降速度。升降机构包括液压缸、安装板、导向管、压缩弹簧、升降台及导轨，液压缸通过安装板与地面连接，导向管套设在液压缸的缸体外侧，压缩弹簧套设在液压缸上，升降台和液压缸的活塞杆连接，可沿导轨上下滑动。控制机构包括调速器、换向阀、控制器和电磁铁，调速器安装在升降台上，换向阀安装在调速器上，控制器安装在换向阀上，电磁铁安装在二楼顶部墙壁上，用于吸附固定升降台。本发明提供的可调节式逃生装置使用简单，具有快速、安全的特点。