本发明公开了一种高空缓降器，包括左端板组件、绞轮组件、阻尼器、钢索组件、第一连接杆、推力销、安全带、右端板组件、第二连接杆、第三连接杆和钢索导出体。本发明通过推力销和环形封闭推力槽的组合作用，把绞轮的旋转运动转化为直线阻尼器往返运动，产生的阻尼力及摩擦力矩平衡人体重力，吸收和消耗逃生人员高空下降时重力势能，实现逃生人员匀速下降，保证逃生人员的安全，同时，发明中采用钢索实现缓降，极大程度避免火焰和高温对逃生安全产生的影响，充分保护逃生人员的安全。本发明是一种无源技术，体积小巧，性能可靠，逃生操作简单，在钢索导出体上还增设有手动制动手柄，进一步增加了高空逃生的安全性，具有广泛的应用前景。