本发明提供一种高强度钢板，其具有以下钢组织：以面积率计，铁素体为60.0％以上且低于90.0％、未再结晶铁素体为0％以上且低于5.0％、马氏体为2.0％以上且25.0％以下、碳化物为0％以上且5.0％以下、贝氏体为0％以上且3.0％以下，以体积率计，残留奥氏体超过7.0％，在100μm×100μm的截面视场中，将与结晶位向不同的残留奥氏体不邻接的残留奥氏体的个数除以全部残留奥氏体的个数而得到的值低于0.80，铁素体的平均结晶粒径为6.0μm以下，残留奥氏体的平均结晶粒径为3.0μm以下，将残留奥氏体中的Mn的平均含量除以钢中的Mn的平均含量而得到的值为1.50以上。