本发明公开了一种整体式自行外模轨道，包括：焊接板，所述焊接板的上部设置有安装板且安装板与焊接板之间焊接固定，所述安装板的上部设置有支撑架且支撑架的侧面设置有安装架，所述安装架与支撑架之间焊接固定，所述安装架的内部设置有活动槽。本发明在第一弹性板和第二弹性板之间形成缓冲空间，在第一弹性板和第二弹性板的开口处设置有紧固件，对第一弹性板和第二弹性板进行固定，在第一弹性板和第二弹性板的上部设置有压块且压块与弹性板之间的开口处相互嵌合，在压块的上部设置有连接板且连接板与托板之间相互接触，通过第一弹性板和第二弹性板弯折处提供的弹性势能进行缓冲，大大提高了轨道运行时的稳定性，避免轨道长时间运行后造成偏移。