本发明提供了一种煤沥青基高电容炭及其制备方法，该制备方法包括以下步骤：称取沥青，然后加入KOH、尿素，研磨混合，将混合物置于刚玉坩埚中，然后将刚玉坩埚放入管式炉加热区域，在通入氮气及高温的条件下进行活化处理，然后自然冷区至室温，用盐酸浸泡并磁力搅拌后，用去离子水反复洗涤，干燥。本发明获得的煤沥青基高电容炭SSA最高可达1914.06m2g‑1，以微孔为主，O的含量为7.16％，N的含量为1.32％。由本发明获得煤沥青基高电容炭制备的电极材料在0.5A g‑1时的质量比电容可提升至532F/g，在电流密度为20A g‑1时，电容保持率高达72.5％，且在充放电10000次后电容保持率为95.24％，库伦效率为100％。