本发明公开一种扰动频率分组并行的阻抗分析方法及装置，所述方法包括：根据所述第一频率间隔、所述第二频率间隔、所述第三频率间隔，对三个频率分段点集中每个频率点进行编号；根据编号结果和编号分组规则，分别对十频分段点集、百频分段点集、千频分段点集中每个频率点进行分组，得到每个分段点集对应的多个频段子分组；依次将各个频段子分组输入目标系统，根据每个频段子分组对应的频段间隔和编号结果，计算所述目标系统中经快速傅里叶变化后的电压扰动分量和电流扰动分量并选取阻抗幅值和相位。采用本发明，将扰动频率分组，同一组的扰动同时注入，实现并行阻抗分析，提升阻抗分析的精度和效率。