本发明属于供配电技术领域，公开了一种接触器及其工作状态的检测方法和系统，包括接触器固有动作机构和状态信号检测模块。接触器固有动作机构中包含远程控制专用的远程控制回路，状态信号检测模块具体包含远程控制信号检测模块、辅助触点动作检测模块、逻辑运算模块、信号传输模块。通过检测远程控制信号的输出与接触器的实际动作情况，并将两者进行逻辑运算判断来确定接触器的实际工作状态，增强了仪器控制设备发送的操作指令与接触器的实际动作的一致性，使得仪器控制设备能够获取到接触器的实际工作状态，从而操作人员准确、及时获知负荷的正常投切情况及接触器的异常工作状态，可减小事故发生后的影响范围。