本发明属于运动健康领域，提供了一种基于单原子活性位点的ZnPc、双模式传感器及方法，包括：将4‑硝基邻苯二甲腈、乙酸锌、尿素和钼酸铵在固相反应得到的初产物，在HCl溶液和NaOH溶液中搅拌反应；冷却到室温，过滤后，用去离子水洗涤，真空干燥，得到四硝基ZnPc；将四硝基ZnPc和Na2S·9H2O在N,N‑二甲基甲酰胺中反应；冷却至室温后，将反应产物分散在去离子水中，用去离子水离心洗涤至中性，将得到的固体在真空烘箱中干燥，得到四氨基ZnPc，并以四氨基ZnPc制备光电/比色双模式传感器，制备方法简单，且后处理相对容易，构建的双模传感方法用于PSA的检测，灵敏度高、可靠性好、稳定性好。