本发明涉及一种方便携带的老年多功能拐杖，包括手柄，手柄的外端固定连接有杖身，杖身的内壁固定连接有重心调节装置，重心调节装置包括与杖身内壁固定连接的多个支撑板，支撑板的内部均开设有多个通孔，多个通孔的内壁均固定连接有滑轨，滑轨的外壁滑动连接有配重块，配重块的内端啮合有蜗杆，且蜗杆的两端与支撑板转动连接，蜗杆的顶端固定连接有电机，且电机与杖身的内壁固定连接，杖身的内壁滑动连接有缓冲装置，采用上述结构，实现步态识别、动态重心调整、联动阻尼调节与高效减震缓冲功能，提供个性化步态辅助，显著提升行走安全性、舒适度与节能性能，实现老年群体及其他需用拐杖人士的便捷、智能、健康的辅助行走体验。