本发明公开了一种拷扣冲孔模具，包括上模和底模，上模包括顶针和弹性罩，顶针的针尖角度为20°～40°，弹性罩包括底板和筒状侧壁，底板位于筒状侧壁的底端，筒状侧壁的内径大于针体的直径，底板上设有与针体适配的通孔，筒状侧壁为弹性材质制成，顶针位于弹性罩内，弹性罩的底板受压时，顶针的针尖从底板的通孔穿出，底模设有与针体适配的模孔。本发明还公开了一种适用于松散面料打拷扣的方法，包括步骤：在面料的背侧在需要安装拷扣的位置添加粘衬；在面料上的拷扣定位点采用拷扣冲孔模具形成拷扣孔；在拷扣孔位置安装拷扣。本发明可以避免在松散面料上冲孔导致的断丝，适用于包括编织、梭织、松散不规则等多材质性能面料的拷扣固定。