本发明涉及一种优化强脉冲光烧结工艺的方法，包括步骤：构建高度精确的数值模型；向构建好的数值模型中输入初步设定的参数，采用迭代优化策略对参数进行模拟，得到模拟结果；有限元分析软件分析出不同工艺条件下模拟结果中的关键指标；对参数进行调整，得到保证充分烧结又不引起基材损伤或过度变形的参数组合。本发明的有益效果是：本发明旨在通过精确模拟和预测在不同工艺条件下（如脉冲强度、频率、持续时间等）材料内部烧结过程中的热传导、温度分布、材料响应及应力分布（热应力演变）及可能的形变情况，有助于更准确地预测烧结过程中的材料行为，实现工艺参数的快速优化，提高生产效率和产品质量。