本申请提供一种护栏用立柱结构及具有其的护栏，包括立柱本体，立柱本体在沿宽度方向上的一侧凹设有用于容置吸能件的第一容置槽。本申请提供的护栏用立柱结构及具有其的护栏，通过在立柱本体在沿其宽度方向的一侧设有第一容置槽，第一容置槽能够对吸能件进行容置以缩减护栏的整体宽度，使得在不减少吸能件的宽度的情况下，也即确保吸能件的吸能缓冲性能，还能够兼顾实现对护栏的宽度进行缩减，有助于实现护栏宽度较窄化设计，解决了现有护栏在吸能块的缓冲吸能性能以及护栏的宽度较小化设计不能兼顾的问题。