本公开提供了一种调节支架及镜片干燥箱，涉及镜片干燥技术领域。该调节支架包括：支撑平面和支撑杆，所述支撑平面设置多个，各所述支撑平面沿纵向堆叠设置；所述支撑平面具有多个用于支撑镜片的支撑单元，所述支撑单元构造为由位于上层的所述支撑平面朝向位于下层的所述支撑平面的凹陷结构；所述支撑杆成对铰接设置于相邻两个所述支撑平面之间，成对设置的所述支撑杆用于调节相邻两个所述支撑平面之间的纵向间距，能够使各所述支撑平面具有压缩状态或拉伸状态。采用本方案能够实现在同一空间结构进行多层镜片的同步干燥处理，提高干燥效率。