一种线性调频连续波探测系统距离测量精度的改进方法。本发明中线性调频连续波探测系统有着低发射功率、高接收灵敏度、高距离分辨率和结构简单等突出优点，具有比脉冲体制更强的目标辨识、抗背景杂波及抗干扰能力；另外在非同步采样情况下，通过快速傅里叶变换FFT得到的频谱以频率分量为中心的频率范围内都有离散频谱出现，信号频率分量外的谱线可以理解为从信号分量出泄露出去的，存在频谱泄露；并且，各离散频谱线所对应的频率与信号频率分量存在偏差，存在栅栏效应。本发明针对这些现象，利用频谱泄漏造成的信号幅度分布，提出了一种在FFT的点数N不变的基础上提高信号频率的测量精度、进而提高距离的测量精度的方法。