本发明公开了一种基于碟片晶体的激光放大方法及固体激光放大器，属于激光技术领域。该固体激光放大器是由多个平面反射镜与球面反射镜E4、薄膜偏振片TFP1、薄膜偏振片TFP2、半波片F1、四分之一波片F2、法拉第旋光器FR以及泡克尔盒F3组成的再生放大器。该方法通过两个固体激光放大器共用一个碟片晶体D的结构形式，将低能量级的种子光在其中一个固体激光放大器中放大后，经准直扩束再在另一个固体激光放大器中进一步放大，一方面避免直接一次性放大导致尖峰功率过高，损伤仪器和元件，另一方面输出光束趋于平坦，达到整形效果；而且，不同尺寸的光斑传递至同一个碟片晶体D上获得增益，大大提高了碟片晶体D增益区域的利用率。