本发明涉及废液回收利用技术领域，提供了一种从黄金解吸电解废液中回收金的方法。本发明提供的方法包括两次吸附过程，第一次吸附(搅拌吸附)时废液中金的品位较高，采用活性较好的柱状活性炭和搅拌吸附的方式提高回收率，在第二次吸附(静态吸附)时废液中金的品位较低，采用静态吸附方式、串联吸附柱进行吸附，真正做到将废液中的金“吃干榨净”。此外，在静态吸附过程中，本发明使用的活性炭为一次性活性炭和淘汰的椰壳活性炭，能够有效降低回收成本，将淘汰的椰壳活性炭变废为宝，提高生产材料的利用率，且能够保证吸附效率。