本发明涉及一种提高水系锌离子电池循环性能的方法，属于锌离子电池技术领域。所述方法为对未工作过的水系锌离子电池施加脉冲电流；以向所述水系锌离子电池通电‑断电一次为一个周期，若干个周期重复循环构成脉冲电流；每一个周期中，通电时间为1～10s，断电时间为0.5～50s，并且通电‑断电的时间比为1:0.5～1:5；脉冲电流的电流密度为0.5～3mA/cm2；通电‑断电周期重复循环直到所述水系锌离子电池的负极沉积容量为0.5～3mAh/cm2；采用不同比例的通电和断电时间可以有效调控锌负极的沉积，解决锌离子电池在循环过程中沉积均匀性和枝晶生长问题，从而可以提高锌离子电池的循环性能和安全性。